Por que fazer terapia na era da informação?

Com o passar dos anos, podemos observar que houve uma grande procura e uma maior atenção em relação à promoção à saúde mental e a busca por um maior autoconhecimento, mas o quanto desse interesse pode nos levar a procurar respostas mais simples para questões complexas? 

Ao nos depararmos com a quantidade de conteúdos que são criados no intuito de promover discussões sobre saúde mental, é comum que alguns deles esbarrem na elaboração de respostas simples para o processo do autoconhecimento e da superação de processos de sofrimento psicológico. Ao mesmo tempo que consumir vídeos de reflexões e articulações com conceitos da psicologia possam trazer algum conforto ou alívio, esse sentimento é, assim como assistir ao conteúdo em si, momentâneo. 

É interessante que se tenham conteúdos assim para que mais pessoas possam reconhecer que é importante voltar sua atenção para a saúde mental quando se sentir em sofrimento psíquico, principalmente levando em consideração um público masculino, que tem menos costume de procurar ajuda. Entretanto, atribuir a mesma importância de um processo psicoterapêutico a um trecho de uma palestra ou uma dramatização de uma conversa mais introspectiva, seria mascarar questões que poderiam, ou até devem, ser trabalhadas no ambiente terapêutico. Compreender a importância da terapia é compreender que, quando se trata do processo do autoconhecimento, não existem atalhos, mas sim, um caminho pautado por atenção e acolhimento que o profissional, junto do paciente, vão trilhar em prol do desenvolvimento pessoal.